Jetzt vorbestellen und mitmachen!
Das Event ist beendet.
Jetzt vorbestellen & ein kostenloses 7-tägiges Ernährungs- & Symptomtagebuch sichern!
Alle Vorbesteller erhalten ein kostenloses 7-tägiges Ernährungs- & Symptomtagebuch – damit du die Signale deines Körpers besser erkennen und Zusammenhänge verstehen kannst. Exklusiv per E-Mail.
Und so einfach geht`s:
1. Bestelle "Darm gut, alles gut" bei deinem Buchhändler oder online vor.
2. Trage deine E-Mail-Adresse und Bestellnummer unten ein.
3. Erhalte dein Tagebuch direkt in dein Postfach!
Video
Warum Du dieses Buch lieben wirst:
Weil du lernst, auf deinen Körper zu hören – und Schritt für Schritt mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude in deinen Alltag bringst.
Dr. med. Luisa Werner
ist Ärztin für Ernährungsmedizin mit Schwerpunkt Darmgesundheit und Prävention. Sie weiß, dass ein gesunder Darm der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und innerer Balance ist – und dass kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung entfalten können.
Seit ihrem Studium und ihrer Promotion am Universitätsklinikum Ulm widmet sie sich intensiv der Wirkung von Ballaststoffen auf die Verdauung, das Immunsystem und den Stoffwechsel. Neben ihrer Tätigkeit als Referentin und Beraterin teilt sie auch auf Social Media medizinisches Wissen und alltagstaugliche Impulse – verständlich, motivierend und wissenschaftlich fundiert.
Aus ihrer eigenen Krankheitsgeschichte heraus hat sie es sich seit über zehn Jahren zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu begleiten, ihre Ernährung bewusster zu gestalten und ein gutes Bauchgefühl zu entwickeln. In Vorträgen, Workshops und Beratungsgesprächen vermittelt sie praxisnahe Tipps, die leicht umzusetzen sind und direkt spürbare Ergebnisse bringen.
Als Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin e.V. (DGEM) und der Deutschen Gesellschaft für Mukosale Immunologie und Mikrobiom (DGMIM e.V.) bleibt sie stets auf dem neuesten Stand der Forschung.
Darm gut, alles gut
Das neue Buch von Dr. med. Luisa Werner.
Unser Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist ein echtes Kraftzentrum für Gesundheit und Wohlbefinden. Hier treffen Immunsystem, Hormone, Psyche und Ernährung aufeinander. Ein gesunder Darm kann unsere Energie steigern, unser Immunsystem stärken und sogar unsere Stimmung positiv beeinflussen.
In Darm gut, alles gut zeigt dir Dr. med. Luisa Werner auf verständliche und nahbare Weise, wie dein Darm wirklich funktioniert – und was du ganz konkret im Alltag tun kannst, um ihn zu unterstützen.
Das erwartet dich im Buch:
Grundlagen der Verdauung
>>GUT TO KNOW<< - Funfact: Wusstest du, dass unser Speichel auch Abwehrstoffe enthält, die uns vor eintretenden Keimen schützen können?
Nahrungsmittel-unverträglichkeiten
>>GUT TO KNOW<< - Funfact: Wusstest du, dass für die Herstellung laktosefreier Alternativprodukte einfach das
Enzym Laktase dazu gemischt wird, um den
Milchzucker zu spalten?
Tipps und Tricks:
DEIN Weg zum gesunden Darm!
>>GUT TO KNOW<<: Wusstest du, dass bestimmte Lebensmittel einen nachweisbaren Einfluss auf unser Darmkrebsrisiko haben?
